Header Ads

പൊണ്ണത്തടി ഒരവസ്ഥയല്ല, രോഗമാണ്

 Thamasoma News Desk

ഇത്രയും കാലവും ആളുകള്‍ കരുതിയിരുന്നത് അമിത വണ്ണം അഥവാ പൊണ്ണത്തടി ഒരു അവസ്ഥയാണ് എന്നായിരുന്നു. എന്നാല്‍, ഇന്ത്യന്‍ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സില്‍ നിന്നുള്ള സമീപകാല വിവരങ്ങള്‍ പ്രകാരം പൊണ്ണത്തടി ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്. കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും റോഡരികില്‍ നിന്നുള്ള ജങ്ക് ഫുഡുകളുടെ ആരാധകരായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. അതിനാല്‍ത്തന്നെ, അമിതവണ്ണമുള്ള ആളുകളുടെ എണ്ണവും ക്രമാധീതമായി വര്‍ദ്ധിക്കുകയാണ്.

2020 ലെ ദേശീയ കുടുംബാരോഗ്യ സര്‍വേ-5 അനുസരിച്ച്, ഇന്ത്യയില്‍ 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 3.5% കുട്ടികളും ഇപ്പോള്‍ അമിതഭാരമുള്ളവരായി തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2015 ലെ ഡാറ്റയില്‍ നിന്ന് 50% കുതിച്ചുചാട്ടമാണ് ഇത്. കൗമാരക്കാരിലാകട്ടെ, ഇത് 16 ശതമാനമാണ്. അമിത വണ്ണം പ്രമേഹം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയവയിലേക്കു നയിക്കുന്നു.

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്‌സിലെ സെന്റര്‍സ് ഫോര്‍ ഡിസീസ് കണ്‍ട്രോള്‍ ആന്‍ഡ് പ്രിവന്‍ഷന്‍ പ്രകാരം ഒരു കുട്ടിയുടെ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് അവരുടെ ഉയരത്തിന്റെ പകുതിയോളമായിരിക്കണം. ഈ അനുപാതത്തിനപ്പുറമുള്ള എന്തും അമിതഭാരമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഡല്‍ഹി, സ്പോര്‍ട്സ് വില്ലേജ് സ്‌കൂളുകളിലെ 51% കുട്ടികള്‍ക്കും അമിതവണ്ണമാണ്.

ഇന്ത്യന്‍ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സിലെ ഗംഗാറാം ഹോസ്പിറ്റല്‍ ഗവേഷകനായ ഡോ ആയുഷ് ഗുപ്ത പറയുന്നു, 'ഇപ്പോള്‍ പൊണ്ണത്തടി ഒരു അവസ്ഥ മാത്രമല്ല - ഇത് ഒരു രോഗമാണ്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള കുട്ടികളുടെ നിരക്ക് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം ഇന്ത്യന്‍ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇന്ത്യയില്‍, ഇപ്പോള്‍ പൊണ്ണത്തടി ഒരു രോഗമാണ്. ഈ നിര്‍വ്വചനം മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ബാധകമാണ് - എന്നാല്‍ ഈ നിര്‍വ്വചനം കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.'

83% കുട്ടികളും മൊബൈല്‍ ഫോണുകള്‍ തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി കണക്കാക്കുന്നുവെന്ന് അടുത്തിടെ ഒരു മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ കമ്പനി നടത്തിയ ഒരു സര്‍വേ എടുത്തുകാണിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ വെളിപ്പെടുത്തല്‍. ദിവസവും ശരാശരി ആറ് മണിക്കൂര്‍ സ്‌ക്രീന്‍ സമയം ഉള്ളതിനാല്‍, കുട്ടികള്‍ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കും സ്പോര്‍ട്സിനും വേണ്ടി സമയം മാറ്റിവയ്ക്കുന്നില്ല. ഈ മാറ്റം, മോശം ഭക്ഷണ ശീലത്തിലേക്കും പൊണ്ണത്തടിയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഏഷ്യന്‍ രാജ്യങ്ങളില്‍ താമസിക്കുന്നവരില്‍ അമിതവണ്ണത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതിനാല്‍ ചെറിയ കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൊഴുപ്പും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാനാകുമെന്ന് ക്ലൗഡ് നൈന്‍ ഹോസ്പിറ്റല്‍ പീഡിയാട്രീഷ്യന്‍ ഡോ സൗരഭ് കതാരിയ പറയുന്നു. എന്നാല്‍ പൊണ്ണത്തടി വര്‍ദ്ധിക്കുകയാണെങ്കില്‍, മരുന്നുകളും വളരെ കഠിനമായ കേസുകളില്‍ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.'

ഡോ ആയുഷ് ഗുപ്ത കൂട്ടിച്ചേര്‍ക്കുന്നു, 'കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണമായി ജങ്ക് ഫുഡ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ മുതിര്‍ന്നവരെയും കുട്ടികളെയും അവരുടെ ഇരകളാക്കി. സ്‌പോര്‍ട്‌സില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കുകയും വ്യായാമം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തതാണ് മറ്റൊരു വലിയ കാരണം. മൂന്നാമത്തെ വലിയ കാരണം, സ്‌ക്രീന്‍ സമയം നിരന്തരം വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്, പഠനങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നത് ടിവിയോ മൊബൈല്‍ ഫോണോ കണ്ടുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ പലപ്പോഴും വിശക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നു, ഇത് അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ചില മാതാപിതാക്കള്‍ ചെറുപ്പം മുതലേ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഉയരവും ഭാരവും ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോള്‍, മറ്റുള്ളവര്‍ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളുടെയും അമിത സ്‌ക്രീന്‍ സമയത്തിന്റെയും ആഘാതം തിരിച്ചറിയുന്നതില്‍ പരാജയപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയില്‍ ബാല്യകാല പൊണ്ണത്തടിയുടെ വ്യാപനം മാതാപിതാക്കളുടെ ബോധവല്‍ക്കരണ പരിപാടികളുടെയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സംരംഭങ്ങളുടെയും നിര്‍ണായക ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ബാല്യകാല പൊണ്ണത്തടിയുടെ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന വെല്ലുവിളികളും ഇന്ത്യയെ പിടിമുറുക്കുമ്പോള്‍, മൂലകാരണങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കേണ്ടത് സമൂഹത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മെഡിക്കല്‍ ഇടപെടലിനപ്പുറം, സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം, വര്‍ദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍, സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ ഉത്തരവാദിത്ത ഉപയോഗം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സമഗ്രമായ തന്ത്രങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. കൂട്ടായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ മാത്രമേ കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ വേലിയേറ്റം മാറ്റാനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭാവിക്ക് വഴിയൊരുക്കാനും ഇന്ത്യക്ക് കഴിയൂ.


തമസോമ ന്യൂസിന്റെ ഔദ്യോഗിക വാട്സ്ആപ്പ് ചാനലില്‍ അംഗമാകാന്‍ ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ :

https://whatsapp.com/channel/0029Va8AepO0bIduqnOKHH47



അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നുമില്ല

Blogger പിന്തുണയോടെ.